久久免费视频91,青青草原影院伊人,国产剧情在线播放一区二区,亚欧日韩欧美一区

<menu id="meme2"><acronym id="meme2"></acronym></menu>
  • <dfn id="meme2"><code id="meme2"></code></dfn>
    <tbody id="meme2"><td id="meme2"></td></tbody>
  • <menu id="meme2"><acronym id="meme2"></acronym></menu>
  • 首頁 - 網(wǎng)校 - 萬題庫 - 美好明天 - 直播 - 導(dǎo)航
    您現(xiàn)在的位置: 考試吧 > 注冊(cè)消防工程師 > 心得技巧 > 正文

    考試吧支招:如何有效率的學(xué)習(xí),開心和效率成正比

    考試吧整理“如何有效率的學(xué)習(xí),開心和效率成正比”,更多關(guān)于注冊(cè)消防工程師考試技巧,請(qǐng)?jiān)L問考試吧注冊(cè)消防工程師考試網(wǎng)。

    考試吧提示:一級(jí)消防沖刺,下載“消防工程萬題庫”,立即開啟刷題模式>>

      盡管科學(xué)家一個(gè)接一個(gè)的科研成果讓我們對(duì)記憶有了越來越多的了解,但直到今天,科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)的所謂大腦的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大腦和記憶仍是神秘的。

      研究人員認(rèn)為,記憶是一個(gè)過程,并且當(dāng)你記憶的時(shí)候,實(shí)際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的信息進(jìn)行重建。但讓人不解的是,究竟是什么東西引發(fā)大腦開始這個(gè)重建過程?這個(gè)謎團(tuán)繼續(xù)等待科學(xué)家們?nèi)ふ掖鸢,但?0個(gè)事實(shí)是已經(jīng)科學(xué)家證實(shí)了的。

      1.大腦喜歡色彩。平時(shí)使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙,顏色能幫助記憶。

      2.大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對(duì)成人而言,所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù),10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí),效果會(huì)更好。

      3.大腦需要休息,才能學(xué)得快,記得牢。如果你感到很累,先拿出20分鐘小睡一會(huì)兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。

      4.大腦像發(fā)動(dòng)機(jī),它需要燃料。大腦是一臺(tái)珍貴而復(fù)雜的機(jī)器,所以你必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學(xué)制品和防腐劑,不僅損害身體,還削弱智力。英國(guó)一項(xiàng)新研究顯示,飲食結(jié)構(gòu)影響你的智商。

      5.大腦是一個(gè)電氣化學(xué)活動(dòng)的海洋。電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動(dòng),如果你脫水,就無法集中精力。專家建議,日常生活要多喝水,保持身體必需的水分,而且一天最好不要飲用相同的飲料,可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外,研究資料顯示,經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。

      6.大腦喜歡問題。當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書過程中提出問題的時(shí)候,大腦會(huì)自動(dòng)搜索答案,從而提高你的學(xué)習(xí)效率。從這個(gè)角度說,一個(gè)好的問題勝過一個(gè)答案。

      7.大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時(shí)間有幾段,如果你能在大腦功能最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí),就能節(jié)省很多時(shí)間,會(huì)取得很好的學(xué)習(xí)效果。

      8.大腦和身體經(jīng)常交流。如果身體很懶散,大腦就會(huì)認(rèn)為你正在做的事情一點(diǎn)都不重要,大腦也就不會(huì)重視你所做的事情。所以,在學(xué)習(xí)的時(shí)候,你應(yīng)該端坐、身體稍微前傾,讓大腦保持警覺。

      9.氣味影響大腦。香料對(duì)保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。

      10.大腦需要氧氣。經(jīng)常到戶外走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體。

      11.大腦需要空間。盡量在一個(gè)寬敞的地方學(xué)習(xí),這對(duì)你的大腦有好處。

      12.大腦喜歡整潔的空間。最近的研究顯示,在一個(gè)整潔、有條有理的家庭長(zhǎng)大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么,因?yàn)榻邮芰税才磐獠凯h(huán)境的訓(xùn)練后,大腦學(xué)會(huì)了組織內(nèi)部知道的技巧,你的記憶力會(huì)更好。

      13.壓力影響記憶。當(dāng)你受到壓力時(shí),體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生皮質(zhì)醇,它會(huì)殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞,而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長(zhǎng)期和短期記憶上起主要作用。因此,壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉。

      14.大腦并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告訴它。用自言自語的方式對(duì)大腦說話,但是不要提供消極信息,用積極的話代替它。

      15.大腦如同肌肉。無論在哪個(gè)年齡段,大腦都是可以訓(xùn)練和加強(qiáng)的。毫無疑問,不要尋找任何借口。不要整天呆在家里無所事事,這只能使大腦老化的速度加快。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員每天都要訓(xùn)練,才能有突出表現(xiàn)。所以你一定要“沒事找事”,不要讓大腦老閑著。

      16.大腦需要重復(fù)。每一次回顧記憶間隔的時(shí)間越短,記憶的效果越好,因?yàn)槎啻慰赐皇挛锬芗由钣∠,但只看一次卻往往容易忘記。

      17.大腦的理解速度比你的閱讀速度快。用鉛筆或手指輔助閱讀嗎?不,用眼睛。使用這種方法的時(shí)候,需要你的眼睛更快地移動(dòng)。

      18.大腦需要運(yùn)動(dòng)。站著辦公效率更高。

      19.大腦會(huì)歸類,也會(huì)聯(lián)系。如果你正在學(xué)習(xí)某種東西,不妨問問自己:它讓我想起了什么?這樣做能幫助你記憶,因?yàn)榇竽X能把你以前知道的知識(shí)和新知識(shí)聯(lián)系起來。

      20.大腦喜歡開玩笑。開心和學(xué)習(xí)效率成正比,心情越好,學(xué)到的知識(shí)就越多,所以,讓自己快樂起來吧!

    長(zhǎng)按二維碼關(guān)注即可獲得消防工程師證書
    獲取2016消防工程通關(guān)技巧
    獲取10頁精華點(diǎn)題講義
    獲取2套仿真內(nèi)部資料
    獲取歷年考試真題試卷

    消防工程師手機(jī)題庫下載微信搜索"考試吧消防工程師"

    題庫消防工程師群:511501240萬題庫消防工程師2

    1 2  下一頁

      相關(guān)推薦:

      網(wǎng)友支招:如何選擇和對(duì)待2016消防工程培訓(xùn)課程

      2016年一級(jí)注冊(cè)消防工程師備考三點(diǎn)注意事項(xiàng)

      2016年一級(jí)消防工程師《各科目》模擬試題匯總

      2016年一級(jí)注冊(cè)消防工程師最全備考資料一鍵下載!

      零基礎(chǔ)如何順利通過2016一級(jí)消防工程師考試?

      考試吧2015一級(jí)注冊(cè)消防工程師真題及答案專題

    文章搜索
    萬題庫小程序
    萬題庫小程序
    ·章節(jié)視頻 ·章節(jié)練習(xí)
    ·免費(fèi)真題 ·模考試題
    微信掃碼,立即獲!
    掃碼免費(fèi)使用
    一級(jí)技術(shù)實(shí)務(wù)
    共計(jì)948課時(shí)
    講義已上傳
    60412人在學(xué)
    一級(jí)技術(shù)綜合能力
    共計(jì)573課時(shí)
    講義已上傳
    34909人在學(xué)
    一級(jí)案例分析
    共計(jì)1209課時(shí)
    講義已上傳
    62037人在學(xué)
    火災(zāi)基礎(chǔ)知識(shí)
    共計(jì)463課時(shí)
    講義已上傳
    13458人在學(xué)
    爆炸基礎(chǔ)知識(shí)
    共計(jì)544課時(shí)
    講義已上傳
    7953人在學(xué)
    推薦使用萬題庫APP學(xué)習(xí)
    掃一掃,下載萬題庫
    手機(jī)學(xué)習(xí),復(fù)習(xí)效率提升50%!
    版權(quán)聲明:如果注冊(cè)消防工程師網(wǎng)所轉(zhuǎn)載內(nèi)容不慎侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)與我們聯(lián)系800@exam8.com,我們將會(huì)及時(shí)處理。如轉(zhuǎn)載本注冊(cè)消防工程師網(wǎng)內(nèi)容,請(qǐng)注明出處。
    官方
    微信
    掃描關(guān)注消防微信
    領(lǐng)《大數(shù)據(jù)寶典》
    報(bào)名
    查分
    掃描二維碼
    關(guān)注消防報(bào)名查分
    看直播 下載
    APP
    下載萬題庫
    領(lǐng)精選6套卷
    萬題庫
    微信小程序
    幫助
    中心
    選課
    報(bào)名
    文章責(zé)編:zhangyuqiong