2015造價(jià)員備考過(guò)程中如何克服厭學(xué)情緒
造價(jià)員備考過(guò)程中,有些時(shí)間,你是否怎么都看不進(jìn)書(shū),無(wú)法集中注意力呢?如何克服厭學(xué)情緒這個(gè)時(shí)候就會(huì)顯得尤為重要,你會(huì)如何調(diào)節(jié)呢?下面為大家提供幾點(diǎn)小建議,希望幫到大家。
通常就按照下面的順序來(lái)做,如果第一條無(wú)效,進(jìn)行第二條,以此類推。無(wú)論前面效果如何,一定要堅(jiān)持到最后哦,這樣就可以克服厭學(xué)情緒了。
嘗試堅(jiān)持讀書(shū)或者學(xué)習(xí)一會(huì)。通常這個(gè)手段在開(kāi)始讀書(shū)或者學(xué)習(xí)的時(shí)候比較奏效,如果你想去看書(shū),卻發(fā)現(xiàn)很難靜下來(lái),那么就逼著自己坐下來(lái)看一會(huì)。如果是在學(xué)習(xí)了一段時(shí)間之后,那么這個(gè)手段可能并沒(méi)有那么好的效果。
喝杯冰水,讓自己冷靜下來(lái)。通常在家里看書(shū)或者學(xué)習(xí)的時(shí)候,可以接一杯冰水放在旁邊,一定要有冰塊的!通常在頭腦發(fā)熱,或者心里煩躁的時(shí)候,冰水就會(huì)有它的功效了。這種方法呢,一般來(lái)說(shuō)還是比較奏效的。其實(shí)還有一種類似的手段,就是盡量讓自己在稍微冷的環(huán)境下學(xué)習(xí),人可以保持清醒,不過(guò),注意防止感冒。
做些體育運(yùn)動(dòng),簡(jiǎn)單的鍛煉。簡(jiǎn)單的鍛煉就是說(shuō)俯臥撐,可能有人認(rèn)為說(shuō)鍛煉之后心跳加速不是更難冷靜下來(lái)嗎?可是當(dāng)你做了20-30個(gè)俯臥撐之后,腦子會(huì)馬上清醒了,精力也能夠馬上集中起來(lái),也許這個(gè)運(yùn)動(dòng)的數(shù)量級(jí)正好合適。大家可以選擇自己方便的運(yùn)動(dòng)手段。
利用音樂(lè)或者短片來(lái)放松情緒,暫時(shí)忘記學(xué)習(xí)。這個(gè)估計(jì)是很多朋友都會(huì)用的辦法,盡量找一些柔和一些的音樂(lè)。除了音樂(lè)之外一些輕松搞笑的短片也不錯(cuò),盡量還是避免連續(xù)劇電影這一類,通常一看就停不下來(lái)了。
想一些比較有激勵(lì)作用的事情。就像你見(jiàn)到一位“牛人”之后,就會(huì)想說(shuō)我也想變成那樣,所以我要努力。當(dāng)然了,能夠自我激勵(lì)便是最好的,否則你可以試試看這個(gè)辦法。
換個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容,讓自己的思維轉(zhuǎn)換到別的事情上。
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導(dǎo)學(xué) 規(guī)劃班 導(dǎo)學(xué)規(guī)劃班(錄播課1小時(shí)/科)
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特邀名師 精講班 特邀名師精講班(錄播課12小時(shí)/科)
學(xué)習(xí)目標(biāo):特邀名師鞏固精講必考點(diǎn),切實(shí)夯實(shí)考試基礎(chǔ) ·根據(jù)考試大綱對(duì)教材進(jìn)行全面系統(tǒng)講解 ·梳理知識(shí)體系,重點(diǎn)講解重難點(diǎn)知識(shí) ·將工程再現(xiàn)于課堂,零基礎(chǔ)也能直觀易懂 |
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學(xué)習(xí)目標(biāo):考前總結(jié)重要考點(diǎn)內(nèi)容 ·傳授考點(diǎn)解題技巧,真正做到會(huì)做題、巧做題 ·初步預(yù)測(cè)出題規(guī)律,把握考試重難點(diǎn)。 |
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建設(shè)工程計(jì)量與計(jì)價(jià)實(shí)務(wù)(土建) | 吳新華 | 報(bào)名 |
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①考試基礎(chǔ)薄弱的考生; ②有一定學(xué)習(xí)能力,能夠自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習(xí)的考生; ③學(xué)習(xí)時(shí)間較多的考生; ④需要老師幫助濃縮考點(diǎn)的考生! |
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五大學(xué)習(xí)階段 | 導(dǎo)學(xué)入門 | 導(dǎo)學(xué)規(guī)劃班 導(dǎo)學(xué)規(guī)劃班(錄播課1小時(shí)/科) 學(xué)習(xí)目標(biāo):零基礎(chǔ)入門必修課,建立行業(yè)基礎(chǔ)思維 ·介紹課程體系、學(xué)習(xí)思路和方法 ·初步對(duì)課本抽象內(nèi)容提前鋪墊講解 ·讓學(xué)員理清學(xué)習(xí)套路,緊跟老師步伐順利通關(guān) |
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考前沖刺 | 母題點(diǎn)睛班
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