為了緩解緊張可以做一下心態(tài)調整：

　　1.面試前：按照規(guī)定的時間至少提前10到15分鐘到場，讓自己保持一個平和的心態(tài)迎接復試面試，同時在侯考室內，盡量不與其他考生進行攀談，以免干擾自己的侯考心態(tài);

　　2.面試中：在考生進場過程中，往往需要敲門，如果是自己敲門進場，考生需要注意的是敲門的力度和節(jié)奏，并且為了緩解緊張，可以在邁進考場之前深呼一口氣，走到導師面前，底氣十足的問好。

　　通過面試前和面試中的心態(tài)調節(jié)可以緩解你的緊張情緒，當然這也離不開你在進入復試之前的認真準備。

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