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    臨考必備!2012年考研考前準(zhǔn)備實(shí)用手冊(cè)(完整版)

      考研準(zhǔn)備實(shí)用手冊(cè):考試期間飲水和飲食問(wèn)題

      1、飲水:

      之前說(shuō)過(guò)了如果自己有可能喝水的話就帶進(jìn)考場(chǎng),但是最好別喝。如果實(shí)在是考試期間要解決個(gè)人問(wèn)題,可以舉手告知監(jiān)考老師,然后在監(jiān)考老師的陪同下去解決……

      聽(tīng)說(shuō)有考試喜歡買(mǎi)紅牛的。但是海豚沒(méi)有喝過(guò),不知道到底是一種什么東西。如果平時(shí)沒(méi)有喝過(guò)的人,考試的時(shí)候也不要買(mǎi)了,不要在關(guān)鍵的時(shí)刻那自己當(dāng)小白鼠哦~

      2、飲食:

      a、盡量少吃容易壞肚子的食品。如牛奶,麻辣口味的食品(方便面)等。吃得清淡一些。如果要在考場(chǎng)附近吃午飯的話,一定要之前就了解好食堂或者飯館的情況,以保證事情都在自己的掌控之中。

      b、盡量三餐都要按時(shí)保證,尤其是早飯相當(dāng)重要,但是也不要吃太多啊,因?yàn)橄澄镆彩切枰芰康摹?不建議早上吃雞蛋。以前海豚早上起來(lái)參加比賽的時(shí)候,老師就不讓海豚吃雞蛋,說(shuō)雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng),但是你剛吃進(jìn)去的時(shí)候還得先消化它,蛋白質(zhì)消化又比較需要能量……所以等它消化完,養(yǎng)分出來(lái)了以后你也快考完了。(如果有說(shuō)錯(cuò)的地方,還請(qǐng)學(xué)醫(yī)的朋友指正哦!)

      c、建議吃一些核桃、杏仁、花生等堅(jiān)果,有助于加強(qiáng)記憶力,當(dāng)然也不要吃得過(guò)多。

      d、如果希望通過(guò)吃對(duì)自己好一些,應(yīng)現(xiàn)在開(kāi)始就注重營(yíng)養(yǎng)哦,不要考試那天才對(duì)自己好。因?yàn)楝F(xiàn)在在積攢營(yíng)養(yǎng)啊~

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