千呼萬(wàn)喚的2011年大綱,在眾多考生焦急的等待中,即將揭開(kāi)它的神秘面紗。漫長(zhǎng)的暑假也即將結(jié)束,大四的考生難免會(huì)有一些課要上,時(shí)間上受到了一定的擠壓。一些畢業(yè)之后開(kāi)始備考的考生和大四的考生同樣都要面臨著時(shí)間越來(lái)越緊迫、復(fù)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重的局面,這種情況下,難免心態(tài)會(huì)有所飄動(dòng)。
大綱的出版昭示著2011年考研進(jìn)入了沖鋒階段,還有四個(gè)月左右的時(shí)間,加上中途報(bào)名及上課的時(shí)間,僅剩三個(gè)月左右的時(shí)間。時(shí)間如此之短,而有的考生真題沒(méi)有做,單詞沒(méi)有復(fù)習(xí)完,政治沒(méi)有開(kāi)始復(fù)習(xí)。因此而變得焦躁不安。
時(shí)間的緊迫、復(fù)習(xí)任務(wù)的繁重,心態(tài)的焦急在所難免。而如果持續(xù)著這樣的狀態(tài),對(duì)于我們的復(fù)習(xí)無(wú)異于雪上加霜,起不到半點(diǎn)促進(jìn)作用。考生應(yīng)該如何呢,在同考研的考前心理咨詢師暢談之后,她給出了一些建議。
建議考生不要給自己過(guò)多的壓力,認(rèn)真的分析自己沒(méi)有完成的任務(wù),并把這些任務(wù)合理的安排到時(shí)間中,按計(jì)劃復(fù)習(xí),這樣會(huì)減輕考生的復(fù)習(xí)壓力。同時(shí)考生要給自己留出一定的休息時(shí)間,大負(fù)荷的復(fù)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有促進(jìn)的效果,適當(dāng)?shù)男菹⒉坏軠p輕復(fù)習(xí)壓力,也能通過(guò)合理的休息提高學(xué)習(xí)效率。
因此建議各位考生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。用計(jì)劃來(lái)面對(duì)考試,這是一條很好的應(yīng)對(duì)策略。