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    聯(lián)考考前百天心態(tài)解讀:丟掉幻想 積極備戰(zhàn)

      良好的心態(tài)是復(fù)習(xí)成功的最大保障。臨考前會出現(xiàn)許多不良的情緒,例如:坐不下去、緊張、疲倦、厭煩、焦慮、悲觀、關(guān)于處理工作與學(xué)習(xí)時的消極心態(tài)等等。面對這些情況學(xué)苑中心提醒考生要丟掉幻想、自己的問題自己解決、不要有僥幸心理,要有決心、有毅力。在學(xué)習(xí)過程中:

      1、計劃一定要留有余地。不當(dāng)?shù)挠媱,要么造成盲目的樂觀,要么造成失誤,影響復(fù)習(xí)的效果。在時間上,每天安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容能夠使自己充分學(xué)習(xí)。千萬記住,一定不要把希望僅僅寄托在考前幾天的總復(fù)習(xí)上。

      2、牢固樹立負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)觀念,一遍要有一遍的功效。因為,復(fù)習(xí)是按照步驟進行的,如果一步不到位,步步不到位,最后是手忙腳亂,噬臍莫及。

      3、學(xué)習(xí)時,最好不要用單頁紙,要找一個本子。尤其是數(shù)學(xué),對難、錯題可用紅筆做記號,把方法提煉出來,以便下一遍復(fù)習(xí)時重點看。

      4、要多總結(jié)出定式。無論是邏輯、語文作文,還是數(shù)學(xué)、行政,都可以總結(jié)出來定式。如各類題型的解法(如簡述、論述、案例等等)。作文的七段論、三段論。總之,復(fù)習(xí)資料、筆記的整理、歸納工作,非常關(guān)鍵。切記!

      5、押題,押題既是一個猜題的過程,也是一個對大綱、對課本的理解。不外乎:從全書結(jié)構(gòu)看,從內(nèi)容重要性看,從知識綜合角度看,從社會政治需要上看,從各科目的特點看。

      6、復(fù)習(xí)的重點要側(cè)重于弱項。只有齊頭并進,才有整體優(yōu)勢。

      7、跟班與不緊跟班的關(guān)系。輔導(dǎo)班是有用,它可以使我們的復(fù)習(xí)更加系統(tǒng)化、明確化,可以提高我們學(xué)習(xí)的效率,但我們也不能被它牽著鼻子走,還是要根據(jù)自己具體的情況來選擇。

      8、要隨時對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進行分析。一方面對整體學(xué)習(xí)效果進行分析,一方面對每天的學(xué)習(xí)、每個時間段的學(xué)習(xí)隨時進行分析,以求得以最快的時間、最少的努力,達到最佳的學(xué)習(xí)效果。這就是效率。

      在職研究生考試是對腦力和體力的雙重考驗,考試的過程中,不僅要有規(guī)律地學(xué)習(xí),而且還要加強營養(yǎng)和身體素質(zhì)的鍛煉, “身體是革命的本錢”,每天抽取一定的時間來鍛煉身體,充沛的體力和精力是你學(xué)習(xí)堅持到底的必要條件。堅持到底,不論你從什么時間開始復(fù)習(xí)的,一旦你決定開始備戰(zhàn),就不要再動搖,更不要放棄。

      要自信,不能患得患失,一邊復(fù)習(xí)一邊懷疑自己,不自信和焦慮的,復(fù)習(xí)的效果肯定是不理想的,所以在整個學(xué)習(xí)過程中要始終保持一顆平和的心態(tài),認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步。更不能臨陣脫逃,等到考試的那一天,由于不自信干脆就直接放棄了考試,或者說考了一兩門感覺不好就不再進行接下來的考試,這種情況也是不可取的,我們還是那句話“堅持到底就是勝利”,要知道也有很多感覺不好的考生其成績卻是出乎意料的,所以不管最后的結(jié)果怎樣,既然選擇了,就要堅持下來,也是對自己身心的一次考驗。

      還有許多考生在考前,尤其是臨考前的一個月左右,開始出現(xiàn)厭學(xué)、煩躁、疲倦、易怒、無聊等等不良的情緒,這些都是在長期的復(fù)習(xí)備考中形成的不可避免的狀況,一定要積極面對挺過去,成功就離你不遠(yuǎn)了。我們學(xué)苑中心有資深的輔導(dǎo)老師,可以為您提供及時有效的服務(wù),為您積極備考的過程中增加一份動力,考前一二周您也可以到我們學(xué)苑中心的論壇上找到共同作戰(zhàn)的考友,大家一起討論、交流、分享學(xué)習(xí)的心得體會甚至可以發(fā)泄一下煩躁的情緒,在那里您會發(fā)現(xiàn)自己不是一個人在戰(zhàn)斗,會使您的戰(zhàn)斗力和自信心增強不少!

      我們只要制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃、勤奮努力的復(fù)習(xí)備戰(zhàn)、再加上科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法和良好的心理素質(zhì),堅持到底,通過考試的一定有你!

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    文章責(zé)編:shxfq  
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