許多家長反映，孩子在中考前脾氣暴躁、食欲差、情緒差別大的現(xiàn)象。

   心理專家認為孩子考前出現(xiàn)煩躁、情緒波動等現(xiàn)象是正常的，即使一些尖子生，面對老師、家長以及考生自己的高期望值，難免會感到緊張與壓力。從家長反映的情況來看，這個學生的是缺乏自信心。要恢復信心，考生要學會客觀評價自己，正確對待失敗和挫折。作為家長，更應當培養(yǎng)孩子的自信心。

   那么，該如何培養(yǎng)呢？最重要的是不要給孩子太大壓力，給他們一個寬容的心理環(huán)境，讓孩子以輕松的心理迎接考試。

   首先，家長期望值不要太高。如果對孩子的期望值過高，無端地拔高，超過了孩子的實際水平，這樣容易傷害孩子的自信心。其次，不宜過多嘮叨。一些家長整天把高考掛在嘴邊，時時對孩子說，要抓緊時間復習，其實孩子的心里已經(jīng)非常緊張，越說孩子就越緊張，越說孩子越煩躁，不利于孩子備考。最后，關心孩子，相信他們，多給孩子鼓勵。家長的心態(tài)、情緒和自信心都會直接或間接影響考生的心態(tài)。