“備戰(zhàn)2019：太原中考體育考試規(guī)則之坐位體前屈”，更多2019年中考報(bào)名時(shí)間、2019中考時(shí)間等信息，請(qǐng)?jiān)L問考試吧中考網(wǎng)或微信搜索“zhongkao566”獲取。
場(chǎng)地器材：智能型坐位體前屈測(cè)試儀
考試方法：
�、倏忌鷥赏壬熘�，用綁腿帶將膝關(guān)節(jié)固定，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在測(cè)試墊上。
②兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。此次結(jié)束時(shí)，游標(biāo)會(huì)自動(dòng)回到起始位。
�、勖咳诉B續(xù)測(cè)試兩次，取最好成績。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。
注意事項(xiàng)：
�、倏忌蚯巴朴螛�(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。
②考生應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力。
�、劭忌坏冒鈩�(dòng)測(cè)量游標(biāo)，以免損壞。
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