【參考答案】
倡導(dǎo)健康生活方式 提高居民健康素養(yǎng)
從維護(hù)全民健康和實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)發(fā)展出發(fā)，習(xí)總書記提出了“加快推進(jìn)健康中國建設(shè)”的目標(biāo)。為響應(yīng)國家號(hào)召，提高居民的健康素養(yǎng)，本社區(qū)即將開展“倡導(dǎo)健康生活方式”教育活動(dòng)。
健康是幸福的起點(diǎn)，一人之健康是立身之本，人民之健康是立國之基。如今，人民群眾欠缺健康方面的知識(shí)和技能，對(duì)健康的正確認(rèn)識(shí)還不到位，因不健康、不文明的生活方式而造成的非傳染性疾病率不斷增長，因此，倡導(dǎo)健康生活方式，提高居民健康素養(yǎng)，刻不容緩。
健康宣傳的關(guān)鍵在于預(yù)防，遠(yuǎn)離疾病、獲得健康的關(guān)鍵在于堅(jiān)持健康的生活方式。首先，健康的生活方式需要合理的飲食結(jié)構(gòu)。生活富裕了，吃得好了，但同時(shí)也埋下了慢性疾病的種子。吃得好還要注意吃得健康，蔬菜水果等不可少。其次，健康的生活方式需要規(guī)律的作息。黑白顛倒、加班熬夜等加重了身體負(fù)荷，不應(yīng)成為我們習(xí)慣的作息安排。最后，健康的生活方式還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。健康需要運(yùn)動(dòng)，過多運(yùn)動(dòng)或不運(yùn)動(dòng)都不利于健康，個(gè)人可根據(jù)自己的年齡、身體狀況等選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
希望廣大社區(qū)居民積極參加本次教育活動(dòng)。健康關(guān)乎自己、家人，甚至整個(gè)社會(huì)。讓我們攜起手行動(dòng)起來，關(guān)注健康，共筑幸福健康家園。
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