三、微笑的訓(xùn)練
發(fā)自內(nèi)心的微笑是滲透情感的微笑,包含著對(duì)人的關(guān)懷、熱忱和愛心。情是微笑的一種重要內(nèi)力,它賦予微笑以色彩、能量,從而形成強(qiáng)烈的感染力。
(一)微笑的基本方法
首先,額部肌肉進(jìn)行收縮,使眉位提高,眉毛略為彎曲成彎月形。
其次,兩側(cè)面頰上的笑肌進(jìn)行收縮,并稍為向下拉伸,使面部肌膚看上去出現(xiàn)笑意。
再次,唇部肌肉進(jìn)行配合,唇形稍為彎曲,嘴角稍稍上提,雙唇關(guān)閉,露出牙齒。
最后,自覺地控制發(fā)聲系統(tǒng),一般不應(yīng)發(fā)出笑聲。
微笑除了要注意口形之外,還需要注意與面部其他各部位的相互配合,尤其是眼神中的笑意,整體協(xié)調(diào)才會(huì)形成甜美的微笑。
(二)微笑練習(xí)
(1)對(duì)鏡練習(xí)。使眉、眼、面部肌肉、口形在笑時(shí)和諧統(tǒng)一。對(duì)著鏡子,用紙遮住眼睛以下的臉,然后回憶自己最開心的事情,看看自己的眼睛里是不是充滿了笑意,如果是,把紙拿開,你就是最美的“微笑先生”和“微笑小姐”。
(2)誘導(dǎo)練習(xí)。調(diào)動(dòng)感情,發(fā)揮想象力,或回憶美好的過去、愉快的經(jīng)歷,或展望美好的未來(lái),使微笑源自內(nèi)心,有感而發(fā)。
教師的微笑可以表現(xiàn)出溫馨、親切的表情,能有效地縮短師生的距離,給學(xué)生留下美好的心理感受,從而形成融洽的交往氛圍。微笑可以反映教師崇高的修養(yǎng),待人的至誠(chéng)。微笑有一種魅力,它可以使強(qiáng)硬者變得溫柔,使困難變?nèi)菀。微笑是師生交往中的增效劑,微笑是化解師生矛盾的有效手?shì)。
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