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　　初中體育《魚躍前滾翻》

　　一、考題回顧

　　二、考題解析

　　初中體育《魚躍前滾翻》主要教學(xué)過程

　　教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.集合整隊(duì);2.師生問好，報(bào)告人數(shù);3.檢查服裝;4.宣布本節(jié)課內(nèi)容;5.安排見習(xí)生。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.一般性準(zhǔn)備活動

　　(1)徒手操;

　　(2)聽數(shù)抱團(tuán)游戲。

　　2.專門性準(zhǔn)備活動

　　(1)蹬地?cái)[臂的徒手練習(xí);

　　(2)兔跳練習(xí)。

　　(三)基本部分

　　1.溫故知新導(dǎo)入

　　2.教師側(cè)面示范

　　教法組織：兩列橫隊(duì)，分列墊子兩側(cè)，保持安全距離，教師側(cè)面示范。

　　3.學(xué)生練習(xí)

　　(1)學(xué)生蹬地?cái)[臂徒手練習(xí)。

　　(2)教師首先組織進(jìn)行手遠(yuǎn)撐的前滾翻，進(jìn)而在墊子上做標(biāo)記(可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況而定)，做躍起兩手撐墊上標(biāo)記的前滾翻。

　　(3)越過障礙物的前滾翻(根據(jù)情況設(shè)置適宜高度的皮筋、小墊子等)。

　　要求：蹬地有力，兩手遠(yuǎn)撐。

　　(4)越過海綿磚、小墊子等障礙物的魚躍前滾翻。

　　要求：蹬地用力，有騰空;兩手遠(yuǎn)撐、滾翻圓滑。

　　4.在教師的保護(hù)幫助下做魚躍前滾翻

　　方法：站在練習(xí)者的前側(cè)方，騰空時(shí)，一手扶肩，另一手托大腿順勢前送，助其緩沖，前滾。

　　5.學(xué)生分組練習(xí)，每一組輪流有學(xué)生當(dāng)幫助者，在練習(xí)的過程中教師巡視指導(dǎo)學(xué)生易犯錯(cuò)誤

　　(1)蹬地、擺臂配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：徒手練習(xí)——原地的蹬地、擺臂;兔跳練習(xí)。

　　(2)屈臂、低頭過早。糾正方法：兔跳練習(xí);用信號(擊掌或語言)提示屈臂時(shí)機(jī)。

　　(3)團(tuán)身不緊、未能一次滾動。糾正方法：前滾翻或手遠(yuǎn)撐的前滾翻;利用標(biāo)志物

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松游戲：音樂拉伸

　　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。

　　2.教師小結(jié)

　　教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生，提出希望。

　　3.宣布下課

　　師生再見，收拾器材。

　　答辯題目解析

　　1.后滾翻的技術(shù)要點(diǎn)是什?【專業(yè)知識類】

　　【參考答案】

　　背向滾翻方向蹲撐，兩腳提踵，上體略前傾，兩手同時(shí)用力推墊，向后倒體團(tuán)身滾動，同時(shí)迅速屈肘兩手于肩上使臀、腰、背、肩、頸、頭依次著墊，當(dāng)肩部著墊時(shí)，用力推墊翻轉(zhuǎn)成蹲撐，站立。

　　2.在活動中怎么保護(hù)自己?【專業(yè)知識類】

　　【參考答案】

　　在體育活動中，需要加強(qiáng)思想上的重視，合理安排運(yùn)動負(fù)荷;認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，加強(qiáng)易傷部位的練習(xí);有難度的技巧練習(xí)中，需要在有人幫助和保護(hù)下完成練習(xí);選擇合適的運(yùn)動裝備來進(jìn)行練習(xí)，身上不帶尖銳物品;運(yùn)動后做好放松活動和能量的補(bǔ)充。

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