2013研究生考試開考在即，心情忐忑不安而又躍躍欲試，在此，考試吧考研頻道送給大家考研前的最后一道盛宴，為考生盤點考試必備物品、天氣、飲食、睡眠、心理調(diào)節(jié)等考前信息，預(yù)�？忌�一舉成功!

　　溫馨提示：應(yīng)急篇

　　突發(fā)狀況：臨考感冒

　　應(yīng)急預(yù)案：按說明書服用常用藥物將有助于癥狀緩解，最好是服用中成藥，這樣不會引起嗜睡。另外，不妨適量吃些西瓜、梨等清涼的水果。此外，考生生病用藥，一定要注意藥品的不良反應(yīng)�？荚嚻陂g如果生了病可先請教醫(yī)生，選擇不會產(chǎn)生昏睡等副作用的藥品。在選購感冒藥的時候，對說明書要看清楚，如果說明書中有“抗過敏成分的藥物”，那就有可能引起嗜睡反應(yīng)。

　　突發(fā)狀況：看卷頭痛

　　應(yīng)急預(yù)案：考試期間，考生可適當(dāng)置配一些常用藥品，以備偶有不適時調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下一些藥物：保濟丸、藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、膠布。頭痛少服藥，精神緊張，用腦過度，往往導(dǎo)致神經(jīng)血管緊張性頭痛。有的考生兩側(cè)太陽穴部位會有間歇性疼痛，大部分是這個原因。如果遇到頭痛，不要自己盲目亂服藥，最好在醫(yī)生的建議下用藥。

　　突發(fā)狀況：女生遇上“老朋友”

　　應(yīng)急預(yù)案：女生在考試時“老朋友”來了是正常的生理現(xiàn)象，關(guān)鍵是要做好充分的準(zhǔn)備。到考場時帶好衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙，有痛經(jīng)史的還要帶著止痛藥，之前最好向醫(yī)生咨詢，遵醫(yī)囑服用。如果考試半途感到不適，需要去衛(wèi)生間檢查，不要不好意思告訴老師;疼痛得厲害需要服藥，而一些必需物品像止痛藥自己手邊沒有的時候，更要請求老師的幫助。千萬別因為這件事把自己弄得被動，影響正常的考試狀態(tài)。

　　突發(fā)狀況：遭遇交通障礙

　　應(yīng)急預(yù)案：路上交通情況瞬息萬變，難以預(yù)料，留出充足的時間就不怕遇到堵車等交通問題了。考生趕考時萬一遇到堵車情況，可求助交警。如果乘坐公交車遇塞車時，可中途下車，改坐出租車或其他交通工具，或求助交警。

　　突發(fā)狀況：暈車

　　應(yīng)急預(yù)案：把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床，先在家吃“上半頓”，出門時帶上點心、果汁，到了考場附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。

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