文章責編:linsen_1989
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考前飲食現(xiàn)在引起了很多考生的注意,執(zhí)業(yè)藥師雖不是高考,但考前的飲食習慣也是需要注意的。在考試前,考生們可以不用刻意為了考試而改變自己的飲食習慣,平時吃什么都是可以的,沒有必要改變。因為人體是一個循環(huán)系統(tǒng),其新陳代謝有自身的規(guī)律,忽然改變有可能會導致循環(huán)系統(tǒng)的中斷和混亂,從而導致內(nèi)分泌系統(tǒng)的混亂,最終恐怕會影響到執(zhí)業(yè)藥師考試當天的情緒,影響了考試的發(fā)揮。
這里有一個簡單的建議,在考試前和考試期間,不適宜食用過于油膩和有刺激性的食物,因為這些食物一方面會影響消化,另一方面會刺激大腦,使大腦處在過于興奮的狀態(tài),容易使大腦疲勞,所以,可以吃一些清淡的食物。無論食用什么食物一定要是干凈的或者是熟的東西,盡量吃熱的不要吃冷的涼的,更加不要冷熱交替,否則容易拉肚子。至于飲水方面,盡量少喝些功能飲料或者茶水,以喝純凈水為宜。
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