要讓孩子過(guò)一個(gè)愉快的假期，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子掌握好生活的四個(gè)“度”。

　　1.吃要有“度” 寒假期間，正趕上春節(jié)，美味佳肴，擺上餐桌。有的同學(xué)見(jiàn)吃不要命，一上餐桌就吃個(gè)沒(méi)完，肚里塞得滿滿的，影響消化和吸收，不注意衛(wèi)生還會(huì)造成疾病。

　　2.玩要有“度” 有的孩子整天玩電腦游戲，甚至進(jìn)游戲廳和網(wǎng)吧，玩起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，這樣不但起不到娛樂(lè)作用，反而有傷身體。

　　3.看要有“度” 春節(jié)期間電影、電視節(jié)目好戲連臺(tái)，有的同學(xué)白天看、晚上看，弄得頭昏腦漲、神志恍惚。

　　4.睡要有“度” 寒假里有了充裕的時(shí)間去玩，每天玩得很晚，睡得很晚，起得很晚，這樣越睡越感到疲倦，做什么事都沒(méi)有精神，結(jié)果事與愿違，得不償失。