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很多家長(zhǎng)都希望了解孩子在做些什么、想些什么，希望能和孩子溝通和交流；很多孩子也都希望父母能聽聽自己的心里話，在自己遇到困擾或問題時(shí)父母給自己力量和勇氣這就需要親子之間進(jìn)行積極有效的溝通。作為父母，要實(shí)現(xiàn)親子間的有效溝通應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)方面的問題：
1.善于尋找、安排和孩子交流、溝通的時(shí)間。
在親子交流中父母處在一個(gè)相對(duì)主動(dòng)的位置，所以作為父母要善于尋找、安排和孩子交流的時(shí)間。比如可以利用和孩子一起外出逛街、購(gòu)物的時(shí)間和孩子交流。也可以在家里建立“無(wú)電視日”，就是規(guī)定某一天（這一天應(yīng)當(dāng)是家人的時(shí)間都相對(duì)比較寬松，比如周六、周日）家里的電視不能打開，一家人就利用這天的時(shí)間在一起聊聊生活中的快樂和失意，聽聽彼此的打算和想法，在沒有干擾的時(shí)空里用心去聆聽彼此的心聲，用心去感受真情、關(guān)愛和幸福。有的家長(zhǎng)可能工作很忙，也沒有固定的休息時(shí)間，而孩子可能在寄宿學(xué)校讀書休息時(shí)間比較集中，這時(shí)家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的集中休息時(shí)間來安排自己的工作日程，事先把自己的工作日程安排好，在孩子集中休息的時(shí)間空出一至兩天的時(shí)間來和孩子在一起。
2.要尊重孩子，相信孩子。
作為家長(zhǎng)，我們往往總是習(xí)慣性的把孩子當(dāng)作“孩子”，而孩子隨著年齡的增大會(huì)越來越強(qiáng)烈地希望成人把自己當(dāng)作一個(gè)“大人”，希望自己能獨(dú)立地做事，希望自己被尊重、被信任。要想有效地與孩子交流溝通，我們就需要尊重孩子，在非原則問題上給孩子的自主空間，讓孩子自己試著決定自己的一些事，讓孩子獨(dú)立去經(jīng)受一些事，因?yàn)楹⒆涌偸且L(zhǎng)大的。也許我們能通過自己的參與或替代讓孩子少走一些彎路，少受一些苦累，但我們不可能永遠(yuǎn)的參與或替代，更無(wú)法替代孩子的成長(zhǎng)。對(duì)于我們贊同的事情，我們要尊重孩子；對(duì)于我們不贊同的，如果孩子選擇了而且不會(huì)給孩子或者他人造成傷害，我們也應(yīng)當(dāng)尊重孩子的選擇。當(dāng)孩子和我們交流的時(shí)候一定不要一邊做事一邊聽孩子說，而應(yīng)當(dāng)停下自己手中的事情認(rèn)真地聽孩子說完，或者讓孩子先等一等，等自己把事情做完再聽孩子說；對(duì)于孩子的問題要認(rèn)真地回答不要應(yīng)付了事、心不在焉。
3.要平等交流，放下家長(zhǎng)的架子。
隨著社會(huì)知識(shí)的積累和信息渠道的多元，有些時(shí)候孩子了解到東西我們并不一定了解，孩子的一些想法和做法我們可能也無(wú)法理解甚至難以接受。在出現(xiàn)觀念沖突的情況下孩子可能會(huì)和我們“理論”，有些時(shí)候可能我們占不了上風(fēng)，這時(shí)我們切忌拿出“老子的威風(fēng)”——“小子，我說不行就是不行！”，“沒長(zhǎng)幾天你就覺得翅膀硬了，我告訴你，你還嫩著呢！”在跟孩子的溝通中，我們?cè)绞嵌顺黾议L(zhǎng)的架子跟孩子的溝通就越容易出現(xiàn)問題，我們應(yīng)該把自己放在和孩子同樣的高度上，像朋友一樣和孩子去探討，在探討的基礎(chǔ)上引領(lǐng)孩子而不是拿出一條道“咣嘰”扔到孩子面前，說：“就這一條道，你走吧！”只有徹底放下家長(zhǎng)的架子我們才能真正走進(jìn)孩子心里，才能聽到發(fā)自孩子心底的聲音，從而實(shí)現(xiàn)親子間的順暢、有效溝通，建立良好的親子關(guān)系。
4.要善于傾聽，注意溝通的方式。
溝通是一個(gè)雙向的互動(dòng)過程，在于孩子溝通中要想順利、有效，能否理解孩子的意思以及自己在溝通中帶給孩子的情感體驗(yàn)是非常重要的。所以，在溝通中家長(zhǎng)要善于傾聽，在傾聽中了解孩子在想什么，在關(guān)注什么和需要什么。這樣不僅在需要時(shí)能夠給孩子更有針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助，也會(huì)使以后的溝通更加順暢。當(dāng)孩子跟您訴說時(shí)，在認(rèn)真聽得同時(shí)您也應(yīng)當(dāng)用有聲語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言和表情神態(tài)給孩子適當(dāng)反饋，讓孩子感受到你很關(guān)心他（她），很重視他說的問題，比如“是嗎”、“后來呢”“嗯”、拍拍孩子的肩膀、看著孩子點(diǎn)點(diǎn)頭等。
親子溝通是一個(gè)情感滲透其中的包括信息傳遞和接受的互動(dòng)過程，不同情況下，面對(duì)不同的問題，我們跟孩子的溝通方式也需要有所調(diào)整。坐下來面對(duì)面的溝通交流是最常用的一種直接溝通方式，但有些時(shí)候尤其親子之間出現(xiàn)矛盾和沖突的時(shí)用這種方式可能就很難保證溝通的效果。這時(shí)候我們可以選擇書信等間接的方式與孩子溝通，通過書信的方式把你的想法、看法以及為什么是這樣告訴孩子。當(dāng)然，如果你的確做得不對(duì)，也應(yīng)當(dāng)誠(chéng)懇地向孩子道歉（記住，做錯(cuò)事時(shí)向孩子道歉不僅不會(huì)降低父母在孩子心目中的形象，反而會(huì)使提升父母在孩子心目中的形象，會(huì)使親子關(guān)系更加密切）。同時(shí)，在書信中也不要忘了告訴孩子“媽媽（爸爸）愛你！”“等待著你的回信！”。隨著科技的發(fā)展，除了書信之外，電子郵件、博客等也同樣能在親子溝通中派上用武之地。
5.平心靜氣地溝通，友善地傳達(dá)信息。
有效溝通的前提是溝通雙方的冷靜和理智，一個(gè)怒氣沖沖或者悲痛欲絕的人都很難跟別人有效地溝通，更無(wú)法有效地解決遇到的問題。作為家長(zhǎng)，在跟孩子溝通時(shí)不要帶著不良情緒，如果是一件事的確讓你很生氣、很惱火，那就先不要急著和孩子說清楚，而是先讓自己平靜下來。當(dāng)自己平心靜氣的時(shí)候再和孩子去交流；當(dāng)孩子帶著某種不良情緒時(shí)也要先化解孩子的不良情緒，然后再去溝通。在親子溝通的過程中，不管孩子的反應(yīng)如何情緒化、不理智，父母都要注意友善地傳達(dá)信息，不要因?yàn)楹⒆拥那榫w化也讓自己情緒化，不要對(duì)一氣之下對(duì)孩子吼“你真是個(gè)混蛋！”、“我真是白養(yǎng)活你了！”這類的話。
