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暑期備戰(zhàn)，讓考研學(xué)子真正體會(huì)到了汗如雨下的感覺。連續(xù)三十八度的高溫，讓大家心里都有著或多或少的煩躁情緒。作為考研過來人，我想提醒大家在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期一定要靜下心來，克服煩躁情緒，專心復(fù)習(xí)。一個(gè)真正專注于某件事的人是不會(huì)被外界干擾的，而作為我們真正投入復(fù)習(xí)中的考研學(xué)子，就更應(yīng)該暗示自己要靜心復(fù)習(xí)。下面我就將自己的經(jīng)驗(yàn)與大家一起分享一下。
一、心理上要靜心
我們都知道，意識(shí)對(duì)物質(zhì)起著能動(dòng)的反作用，而信念在整個(gè)考研過程中起著重要作用。在連續(xù)高溫的暑假，我們更是要在心理上戰(zhàn)勝自己。當(dāng)煩躁地不想學(xué)習(xí)時(shí)暗示自己：“心靜自然涼”，“這么點(diǎn)困難都克服不了，我還如何成功”等。相比那些在烈日下工作的人們，我們坐在教室里其實(shí)是一種享受。如果實(shí)在學(xué)不下去時(shí)，也可以去鍛煉一下，然后再專心復(fù)習(xí)。
同時(shí)，一些復(fù)習(xí)進(jìn)度比較慢的同學(xué)也不用太著急。畢竟每個(gè)人的復(fù)習(xí)進(jìn)度都不一樣，不要因?yàn)榭吹絼e人復(fù)習(xí)地比自己快就干著急。當(dāng)然，也不能太慢了，否則就完成不了任務(wù)了。
二、身體上要小心
身體是革命的本錢�？佳兄形覀円欢ㄒ⒁馍眢w，因?yàn)槲覀儾〔黄�，時(shí)間、精力上都承受不了生病帶來的壓力。因此，在這個(gè)炎熱的暑假，大家一定要多鍛煉，注意防暑，身體好了才能學(xué)習(xí)好。
首先，飲食上要多喝水，多吃一些水果和蔬菜。例如水果中的西瓜、蘋果、香蕉等，蔬菜中的苦瓜、青菜、西紅柿等都能起到一定的降火防暑作用。暑假水分流失也比較嚴(yán)重，大家一定要多喝水，而且盡量喝點(diǎn)溫開水，少喝點(diǎn)點(diǎn)冷飲，少吃點(diǎn)刺激性食品。
其次，運(yùn)動(dòng)上要注意鍛煉。早上起來或晚上上完自習(xí)都可以和研友去跑跑步，既能鍛煉身體，又能和大家交流一下復(fù)習(xí)心得，何樂而不為呢?記得去年我就是和寢室研友上完恩波輔導(dǎo)班后一邊散步，一邊討論上課的內(nèi)容。還記得當(dāng)時(shí)討論魯生老師講的政經(jīng)的熱火朝天的情景;也記得大家對(duì)周固老師的敬佩;更不會(huì)忘記那種在鍛煉中學(xué)習(xí)的樂趣與激情。
三、學(xué)習(xí)上要用心
雖然天氣很炎熱，但我們的心卻不能有絲毫的放松。因?yàn)槿绻阌捎谔鞜岫粚W(xué)的時(shí)候，對(duì)手都在復(fù)習(xí)，也就將你甩在身后了。我們要有種一鼓作氣的霸氣，決勝考研。
一方面，我們要關(guān)注大綱的發(fā)布情況。七八月份，公共課的大綱和各個(gè)院校的招生簡(jiǎn)章會(huì)陸續(xù)出爐。特別是今年政治大綱有很大的變化，我們要關(guān)注一下各方面的信息。而對(duì)于報(bào)考院校的簡(jiǎn)章，我們更是要關(guān)注。因?yàn)橛锌赡軈⒖紩繒?huì)有變化，你沒了解的話就做了無用功。
另一方面，要根據(jù)自己制定的計(jì)劃靜心復(fù)習(xí)。每天要完成什么任務(wù)都要有一個(gè)明確的目標(biāo)。不能因?yàn)樘焯鞉炷钪缶V的發(fā)布而分心。主要的事還是要坐在自習(xí)室用心復(fù)習(xí)。而且復(fù)習(xí)的過程中不能顧此失彼，專攻一門或兩門。而是要根據(jù)自己的實(shí)際情況，分配好每科的復(fù)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行全面性的、地毯式的“轟炸”。
總之，酷暑對(duì)于我們是個(gè)考驗(yàn)也是個(gè)機(jī)會(huì)。把握好了，也許成功的就是你。我們要化汗水為動(dòng)力，推動(dòng)自己走向成功!
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