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    2013考研沖刺講究策略 錦囊妙計安天下

    來源:跨考教育 2012-11-2 11:21:33 要考試,上考試吧! 考研萬題庫

      考研,同樣也是一個斗智斗勇的過程。目前,“研幫們”已經(jīng)進入沖刺階段,考前的這段沖刺復習,對于整個考研復習進程是至關重要的。在沖刺期來臨之時,復習也要講究策略,只有運用合理的沖刺方法,才能使復習效果達到最佳化。但很多同學在考研沖刺階段容易亂了陣腳,這里跨考教育教研室尹教授贈予同學們三大妙計,沖刺途中在遇到阻礙的緊要關頭可依計而行,定能對各位有所幫助。

      妙計一:考研沖刺階段需把握各科框架,適當調整策略。

      跨考教育教研室尹教授提醒大家,沖刺階段的復習策略與前期復習不盡相同,它的側重點應從零碎的知識點(微觀)轉移到知識框架(宏觀)上來。心理學家們通過對記憶和學習的研究證明,要想把知識長久保持在記憶里,最有效的策略就是對知識進行合理組織。組織策略是將分散的、孤立的知識集合成一個整體并表示出它們之間關系的方法。它具體表現(xiàn)為表象策略——把文字形式的知識轉化成圖片或電影鏡頭的形式,記憶的時候就在頭腦中播放一遍;歸類策略——將離散的項目按語義或其他原理組織成序列,排序或分類,既便于理解又利于記憶;組塊策略——按照自己的理解和領悟,把幾個考點歸納在一起,聯(lián)合成一個更概括的知識點。

      因此,在考前沖刺的這段時間里,我們應當著重于進行各科框架的總結,把每一門科目總結成點與點之間相互關聯(lián)的知識框架。例如,自己已經(jīng)復習完了政治科目中毛澤東思想概論的所有知識點,這個時候必須跳出單個微觀知識點的局限,將自己放在一個較為宏觀的位置來俯視這些知識點,找出這些知識點之間的內在聯(lián)系。如果已經(jīng)復習完了幾個知識塊,也同樣要俯視這些知識塊,找出知識塊之間的內在聯(lián)系。沖刺期復習時讓知識點從零散到形成形成網(wǎng)絡,這樣,我們不但能快速、準確地找到需要的單個知識點,且對所有知識點之間的關系有整體的認識,在碰到綜合類題目時就能應付自如了。

      妙計二:考研沖刺階段最需要的就是心無雜念。

      平復心態(tài)的最好解藥是專注地備考。信念是一樣奇妙的東西,它能減輕意志的負擔,成為一種維持專心狀態(tài)的穩(wěn)定的動機,輔之以習慣!擁有信念可以說是一種自我效能感,對自己能成功的信心!拔蚁嘈牛蚁嘈抛约,相信自己能達到目標!边@樣狀態(tài)下的人是單純的,專心地做一件事,這種一心一意的修煉才是關鍵。信念就是相信自己,相信“我”會發(fā)動身體的每一個細胞實現(xiàn)我的目標。只要每天都能暗示自己,只要每次的猶豫和擔憂都能提醒自己,只要你肯放手把未來的自己交給現(xiàn)在的自己,現(xiàn)在的自己一定會表現(xiàn)出最好的一面,即使不是完美也會接近完美。

      著名心理學家埃里克森的研究表明,人天生的能力方面的差別是很小的,而其之后的成就多由后天決定。換句話說,人只要認真起來,畢其功于一役,愚公移山,就沒有做不到的事。心理學上有個概念叫做“自我實現(xiàn)的預言”,指一個人一旦形成了一種期待,他就會把這個信念當成真實的,從而朝著這個方向去準備或努力。最終,他的行動使信念變成了現(xiàn)實,實現(xiàn)了預言。所以,我們應不停地給予自己積極的鼓勵:“告訴自己今年一定要考上研究生,一定能考上!敝挥新胤畔仑撁媲榫w,才會讓我們更加輕松、更加專注地全身心投入到復習之中。

      如果我們能將關注點從結果轉移到過程上,定會找到灑脫心理。每一個考研人都是在尋夢,追夢的過程是快樂的。從過程的滿足中尋找內心的安定和前進的勇氣,煩惱也就會煙消云散了。

      妙計三:考研沖刺階段時間寶貴,良好的健康保障更重要。

      最后的沖刺復習階段,同學們容易拼時間,但跨考教育教研室尹教授提醒大家,時間雖然寶貴,但是再緊張也要保證足夠的休息。事實上,睡眠過程中記憶并未停止,大腦會對接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。因此不能用寶貴的睡眠時間去換取“疲勞戰(zhàn)”。另外,早晨起床后大腦不會受前攝抑制的影響,建議記憶新內容然后再復習一遍昨晚復習過的內容,這樣的記憶效果會很好。

      考試時間正值寒冬一月,沖刺期,同學們要注意保暖,身體才是革命的本錢。生病對復習來說也是一大阻礙,千萬要保護好身體,尤其是女生,手腳冰涼的多吃點熱量的東西!皬U寢忘食”雖然強調意志在學習中的作用,卻違背了學習的生理規(guī)律,在考研復習時不宜提倡。因此,按時吃飯,按時睡覺,合理的作息安排是沖刺復習達到最佳狀態(tài)的基礎。我們只有保證有良好的健康狀態(tài),才能順利地應對即將到來的考試。身體和心理達到了最佳狀態(tài),這樣的才能從容面對考試。

      考研沖刺階段已經(jīng)正式到來,考研復習不但是知識提升的階段,更是心靈歷練的過程,在這個過程中,同學們不但要學會合理的自我安排,更能體會到親情和友情的關愛,學會在乏味的堅持中變得堅強,從單純的自我開始理解責任的重要,考研的確會讓一個人變得成熟。從最初抱著夢想到后來為了考研而考研,再到坦然對待,其實考研教給我們最大的道理就是:無論什么事情,只要認真地去付出,就一定會有收獲!考研沖刺的階段,大家一起努力最后一站吧。最后,跨考教育祝大家金榜題名。

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