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    2012貴州貴陽招警考試:面試前如何調(diào)整好備考心態(tài)

      貴陽招警面試大戰(zhàn)已打響,在經(jīng)過了短暫的平息之后要進(jìn)入新一輪的波濤澎湃,貴陽招警面試可以說是幾家歡樂幾家愁的一種考試。但是由于考試的結(jié)果是直接就業(yè)。因此,縱然有很多考生在考試的過程中成了“炮灰”,但是,這并沒有磨滅廣大考生對未來職業(yè)追求的意志。從這里,我們也看出了貴陽招警面試對于廣大考生的誘惑性。如果說筆試是資格賽的話,那面試才是決定勝負(fù)的決賽。特別是近幾年,面試在總成績的比重又有所提升。因此對面試的重視程度又提升到一個(gè)新的高度和層次。而面試又是廣大考生,極為困惑的一環(huán)。特別是在心態(tài)上沒有一個(gè)理性的準(zhǔn)備。有的考生,還沒有考試就吃不下,睡不著了,可見這樣的考生,把此次面試看的是過于重要。

      面試的重要性可想而知,但是我們怎么做才能把握好一個(gè)度,找到一個(gè)合理的平衡點(diǎn),做到在戰(zhàn)術(shù)上重視,戰(zhàn)略上藐視呢?從以下幾個(gè)方面提出建議,幫助考生調(diào)整好心態(tài),高效備考。

      一、深入了解和認(rèn)識(shí)歷年考題。

      《孫子·謀攻篇》中有這樣一句話,“知己知彼,百戰(zhàn)不殆;不知彼而知己,一勝一負(fù);不知彼不知己,每戰(zhàn)必殆”。這也就是說我們了解自己的同時(shí)必須對考題,有一個(gè)深入了解和認(rèn)識(shí)。要了解我們考什么樣的題型,復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是什么。只有這樣,那么在答題的過程中,我們才能及時(shí)調(diào)整好心態(tài),放松緊張的情緒。

      怎樣才能對考題有一個(gè)清晰地把握呢?這也就是說,我們可以在復(fù)習(xí)備考的過程中,購買有針對性的書籍,或是在網(wǎng)絡(luò)上搜索與本省相關(guān)的真題。以河南為例綜合分析類題目占據(jù)了一個(gè)較大的比重,還涉及到溝通協(xié)調(diào),計(jì)劃組織和應(yīng)急管理類的試題。

      二、切忌苛求完美。

      把題目回答的完美,有特色,有亮點(diǎn)是每一個(gè)在面試過程中考生夢寐以求的結(jié)果。但是我們要引以為戒的是,凡事不可苛求,一定要順其自然。絕對的完美主義是我們廣大考生在面試過程中的一個(gè)大忌。絕對的完美主義者也意味著不知輕重、不分主次,他會(huì)強(qiáng)迫自己在每一個(gè)細(xì)節(jié)上做著過分的不必要的停留。也就是說:絕對的完美主義者,在回答問題的過程中,往往是泛泛而談,因?yàn),他總是害怕自己?huì)遺漏了某一個(gè)答題要點(diǎn),結(jié)果是重點(diǎn)不夠突出,沒有理論提升。

      所以,我們在面試的過程中,更多的是從自身的實(shí)際情況出發(fā),不必過于苛求,對面試有一個(gè)平和的心態(tài)去正確對待。也就是說,我們不要把面試的結(jié)果看得過于重要,而是要享受整個(gè)面試過程。因?yàn)槭澜绮皇且粋(gè)既成事物的集合體,而是一個(gè)過程的集合體。我們可以用這樣一句話,來緩解我們緊張的情緒!坝行脑曰ɑú婚_,無心插柳柳成蔭”。

      三、合理運(yùn)用潛意識(shí),努力卸載高壓力,樹立自信心 。

      壓力對每一個(gè)考生都是存在的,但是如何在高壓力的狀態(tài)下,發(fā)揮出自己的最佳水平呢?這也就需要我們不斷的正視自己,了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,緩解自己的高壓力,牢固樹立自信心。在應(yīng)對金融危機(jī)之時(shí),溫總理就曾提出,信心比黃金更重要。這也從另一個(gè)方面,強(qiáng)調(diào)了信心的重要性。

      壓力可能從另一個(gè)側(cè)面來說,是源于考生對面試沒有一個(gè)正確的理解和認(rèn)識(shí)。過于夸大了考官的作用。其實(shí)在面試的過程中,我們不要畏懼考官嚴(yán)厲的目光。因?yàn)椋脊俚淖饔檬菫閱挝徽屑{賢才。是憑著公正,公開,公平,競爭,擇優(yōu)的原則。當(dāng)然我們也不要認(rèn)為面試是一個(gè)不可逾越的鴻溝,夸大面試的難度。而在面試還沒有開始,很多人的信心大廈就已經(jīng)垮掉。當(dāng)然這也是我們在考試的過程中尤為忌諱的。其實(shí),壓力并不可怕,關(guān)鍵是我們要正確對待它,從一個(gè)新的高度和角度,來定義它。沒有壓力就沒有動(dòng)力。適當(dāng)?shù)膲毫τ欣诔L發(fā)揮。壓力往往會(huì)激發(fā)一個(gè)人超常的潛力。

      還有一點(diǎn)就是,我們要不斷的對自己進(jìn)行積極的暗示,對潛意識(shí)進(jìn)行積極影響。那么我們就會(huì)心境自然,充滿自信,注意力集中,思維敏捷。因此,面試者必須習(xí)慣于多給自己積極的評價(jià),多考慮到自己的優(yōu)點(diǎn)與長處。當(dāng)然,積極的自我暗示并不是盲目樂觀,脫離現(xiàn)實(shí),以空幻美妙的想象來代替現(xiàn)實(shí),而是客觀、理性地看待自己,在認(rèn)真?zhèn)淇嫉幕A(chǔ)上,對自己有積極的期待。

      四、充分準(zhǔn)備勤模擬,穩(wěn)定心態(tài)深呼吸。

      預(yù)計(jì)到自己臨場可能會(huì)很緊張,應(yīng)事先請有關(guān)的同事或家人充當(dāng)面試考官,進(jìn)行模擬面試,找出可能存在的問題與不足,積極解決問題、彌補(bǔ)不足,增強(qiáng)自己克服緊張的自信心。當(dāng)然我們也可以在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行模擬答題的訓(xùn)練,比如我們可以利用YY這個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。還有就是走上考場前應(yīng)反復(fù)告誡自己,不要將一次面試的得失看得太重。我們可以用這樣一句話為自己減壓,如果你沒有得到你想要的,可能你會(huì)得到更好的。應(yīng)該明白,自己緊張,你的競爭對手也不輕松,也有可能出現(xiàn)差錯(cuò),甚至可能不如你。同樣條件下,誰克服了緊張,誰鎮(zhèn)定、從容地回答提問,誰就會(huì)取得勝利。

      同時(shí),考生可以嘗試借助深呼吸進(jìn)行減壓,在走進(jìn)考場前以及開口回答問題前,適度深呼吸幾次,可以有效幫助考生放松神經(jīng),控制壓力的負(fù)面影響,打開思路,活躍情緒,這樣就可以更好地發(fā)揮出自己的水平。

      最后祝愿廣大考生,沉著應(yīng)戰(zhàn),從容面對,再創(chuàng)佳績,實(shí)現(xiàn)自己的理性與人生價(jià)值。

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    華圖公務(wù)員考試研究中心申論教研室主任,法學(xué)博士,中國社會(huì)科學(xué)院青年學(xué)者。長期從事公務(wù)員...詳細(xì)
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